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末日火山簡介
紐西蘭最早的國家公園【東格里羅國家公園 Tongariro National Park】，於1990年列為世界遺產，地熱資源豐富，近期一次的噴發於1953年，至今仍然為活躍的活火山型態。
地理位置：位於紐西蘭北島中部，近陶波地區。
海拔高度：起始位置1120公尺，頂點位置1868公尺。
合宜的健行季節：十一月至隔年四月。
長度：19.4公里
健行時間：約8小時
本次健行時間紀錄：
末日火山官方影片
強烈建議要來健行的旅人看這支影片，因為你會更清楚即將步上的路程情況，跟台灣安全的健行山路有很大的不同。
末日火山接駁車
由於末日火山行徑路線為單向，過往旅人可能會停車B點，然後從B點搭乘單程接駁車從A點開始爬。旺季由於旅客多，故現在AB兩個點都僅限停車4小時，鼓勵旅人搭乘接駁車作為交通方式。
（1）與飯店民宿直接預定接駁車
飯店民宿方可能有合作的私人小巴可提供接駁，於入住時告知預約。
（2）官方網站預訂接駁車 Tongariro Crossing Shuttles
直接從官方網站選擇上車地點及時間，網上刷卡付費。
以上接駁車來回費用為NZ$40/人#
去程接駁時間：06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00
回程接駁時間：13:00 / 14:30 / 16:00
預約網站：https://tongarirocrossingshuttles.co.nz
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注意事項
（1）洋蔥式穿法：
早晨溫度很低，注意保暖需穿羽絨外套，隨著健行的時間與高度，氣溫會逐漸提升。
快速查詢天氣狀況：https://www.metservice.com/mountains-and-parks/national-parks/tongariro
（2）專業防滑登山鞋：
若沒有自備登山鞋，部分飯店有提供租借。這次我穿一般慢跑鞋，很多路段根本沒有止滑作用，走得膽戰心驚、滑倒不少次，雖然還是可以完成健行，但確實不安全。
（3）太陽眼鏡：
早晨剛起步走的路段，剛好面對著太陽東升，陽光刺眼的程度無法看清前方的路段，建議帶太陽眼鏡。
（4）防曬：
氣溫低，因此健行過程不覺得熱，但強烈的紫外線絕對曬到通紅脫皮。
（5）足夠的水及糧食：
尤其是水，建議每人至少2000~3000cc，除了運動補水外，乾燥的空氣會讓呼吸道很乾，沒有適時的補水很可能影響你的運動表現。
（6）衛生紙及濕紙巾：
健行路線中有約莫7~8個公共廁所，畢竟是荒郊野外，沒有沖水及洗手設備，建議旅人自備衛生紙跟濕紙巾，但務必把垃圾們帶下山。
實際分享
由於擔心自己的步程太慢，加上愛拍照的習慣，所以選擇搭乘早上06:00第一班的【Tongariro Crossing Shuttles】班次前往，約莫06:36抵達起點。
剛開始的前兩個小時路途都算平緩，只是剛升起的太陽很刺眼，無法看清楚前方的路，旅人記得戴太陽眼鏡。
走差不多4.5公里後，08:00 抵達第一個指標站【Soda Springs】，附近有公共廁所，大家都會在這裡稍微休息、補充熱量，因為接著會開始連續爬坡，有點吃力。
路途中都會有人型看板，提醒旅人注意自己的身體狀況，若有不適建議往回走。
09:00 抵達寬廣的平原地，也就是火山山腳下，因為剛剛一個連續的爬坡很辛苦，突然來一片平原走起來特別輕鬆。
也因此兩個人在這裡逗留玩了一下飛高高（不知死活的兩個人在這裡浪費膝蓋力氣）。
走過這片平地後，接著繼續往火山上爬去，而路途佈滿著石灰石走起來也更加艱辛。
回頭看看平地跟火山，會發現原來我們就像螞蟻一樣渺小，幾乎看不清楚正在平原地上行走的人們。
景色很美，路途都是大小不一的石頭。
準備登頂了！砂石路很滑，穿著慢跑鞋的我，感覺很難向前走，走一步滑半步。
頂點位置海拔1868公尺，疊個石頭紀念一下。
接下來就會看到重頭戲的【Blue Lake】，遠方比較大的那一個湖，走到藍湖就能開始下坡回程了。
走向藍湖前，會先來個很陡的下坡，根本直接滑雪（沙）下山的程度，照片看似沒什麼，但是大家都一步一步慢慢的走，因為一個不小心就會直接溜滑梯。有懼高症的人，這一段路心理壓力會有點大，因為沙石路很滑，加上兩旁都沒有扶手，你只能靠自己維持平衡，每一步等踩穩了再接著下一步。
這是回頭看的照片，看看頂端的人有多小就知道這段路有多長了。
抵達小湖差不多11:00了，走到這裡差不多也是整個旅途的一半了，大家都會在此休息吃午餐。
越接近中午的時間，旅人也越來越多。
補充完熱量後，其實我們也不敢逗留太久，因為希望趕到下午14:30的車班回去，所以稍微休息後就動工出發。
經過三個小湖後，接續著也是一段的平原地。
回頭看看那火紅的山頭，我們剛剛從那裡走下來，整個好佩服自己走了那麼遠、那麼高。
再次的石灰石路上坡。
11:52抵達經典【Bleu Lake 藍湖】，走到這裡表示要開始下坡了（最高的都過去了）。
雖然後面開始了下坡，但其實我最怕下坡，因為這個時候體力差不多尾聲了，卻又要接續著連續且不知道有多久的下坡路段，膝蓋整個先痛起來放。
繞過幾個山頭後，看到一望無際的Z型下坡路，開始哭笑不得。
尾聲正式的趕路，因為我們發現後面的下坡比想像中的還要長很多。
白色的花有點像雪，美美的。
其實最後只要有平緩的路，我們都會用跑的，尤其是最後一個小時的路，幾乎都是半跑著下山。因為發現腳已經沒力了，每下坡一步膝蓋就又重重受力一次，因此乾脆順著微坡度帶跑下山（我知道很傷膝蓋，但當下只想趕快走完）。
走入樹叢後，大概再半小時就能完成了，這段就真的都是跑路狀態，因為再不快一點，趕不到14:30就要直接等16:00的車了。
跑了半個多小時後，因為還是一直看不到盡頭，14:26 Wally很洩氣的說趕不到了，不要跑了，聽到這樣我都快哭了，因為真的很想回家（就看看這趟路是用多少意志力走回來的），不想放棄的我，加快速度往前跑去，沒想到兩分鐘後就到終點了，能完成這趟路真的會開心到哭出來。
其實後段路（下坡），無論是腳趾、腳掌、腳踝、膝蓋前後內外側，早就疼痛不已，可能跟穿錯鞋、無限次扭到腳、過度摩擦有關係。回到民宿後發現我的無民腳趾整個面積起了大水泡，輕碰皮膚都刺痛的程度，這趟路真的是很努力才走完。
我終於可以理解為什麼大家都說【東格里羅國家公園 Tongariro National Park】會是整趟紐西蘭之旅中最印象深刻的一個景點了，因為所付出的努力與代價，真心難以忘懷，好一個經典中的經典。
末日火山推薦住宿
冒險住宿汽車旅館及穿越湯加里羅國家公園活動(Adventure Lodge & Motel and Tongariro Crossing Track Transport)
►►►參考訂房：地理位置優/廚房/熱水池/提供接駁服務
東加里羅泉精品套房飯店 (Tongariro Springs Boutique Suites)
►►►參考訂房：新開幕/游泳池/熱水溫泉/精品套房
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